博名知识网

您现在的位置是: 首页 > 知识问答

婴儿拒绝入睡,妈妈真的崩溃了!超级有用的睡眠哄干货在这里

2020-08-12 11:49:43博名知识网
对于许多母亲而言,一天中最糟糕的时刻是让婴儿入睡。长时间哄后,要么哄得更多,要么哭泣,要么只有五分钟的睡眠。没有牛奶,没有睡眠,没有拥抱,也没有睡眠。在竭尽全力之后,我仍然无法解决在房子里入睡的问题。

  对于许多母亲而言,一天中最糟糕的时刻是让婴儿入睡。

  长时间哄后,要么哄得更多,要么哭泣,要么只有五分钟的睡眠。没有牛奶,没有睡眠,没有拥抱,也没有睡眠。 在竭尽全力之后,我仍然无法解决在房子里入睡的问题。

  我这么哄哄我的宝宝,以至于我很累,一直呆到黑眼圈下的两三点钟,但他周围的同志们已经独自去见了周恭。啊!我们什么时候可以摆脱苦难的海洋?

  实际上,没有天然的“睡觉的败类婴儿”。 今天,我们邀请了睡眠顾问朱小杰与大家讨论如何解决0至3岁婴儿的睡眠问题。

  

  朱小杰

  IPHI(前IPMI)认证的母婴睡眠顾问

  美国最幸福的婴儿课程导师

  大家好,我叫朱小杰,因为我生了一个,一个和另一个孩子,每个人都经常称我为“你的母亲”。

  但是,我只经历了一次睡眠崩溃。

  大宝本人就是沉睡的败类。 他每晚都有很多夜奶,不喝牛奶就哭了。 那时,我的病情很差,皮肤暗淡无光,眼睛黑眼圈。 照镜子使我震惊。

  我家有3个小天使

  ▼

  

  图片来源:作者提供

  经历了大宝的情况后,我开始寻找各种方法让婴儿安然入睡。 一年半后,二宝出生。 4个多月后,他断奶,睡得很好。

  第三个孩子在6个月时断奶,而7个月无需小睡,因此他可以一直睡觉。

  睡第三

  ▼

  

图片来源:作者提供

  这三个婴儿现已长大,我现在几乎全力以赴,以帮助更多的母亲改善婴儿的睡眠问题。 我已经帮助成千上万的母亲摆脱了睡眠的崩溃,让婴儿快乐地入睡。

  

  为了入睡,成年人必须经历一系列的过程,例如洗澡,换睡衣,拉窗帘,玩手机等。 对于无行为能力的婴儿,睡眠程序,睡眠环境,睡眠调节。所有这些都需要我们成年人的适当帮助和支持。

  更重要的是,据说婴儿的睡眠不好,但是每个婴儿的睡眠问题的根本原因是不同的,例如小睡,晚上醒来和难以入睡。

  改善宝宝睡眠问题的关键是“开正确的药”,以了解宝宝的清醒时间,睡眠信号,工作和休息特征以及其他信息,然后有针对性地进行指导。

  

图片来源:Zhankuhailuo

  为了让婴儿和母亲睡个好觉,我结合了自己的睡眠专业知识和自己在生婴儿方面的实践经验,并与妈妈李香一起为0至3岁的婴儿制作了“睡眠书”。

  自推出以来,它一直在进行迭代和升级,并帮助29900多个母亲改善了婴儿的睡眠问题,例如夜间牛奶,难以入睡,深夜睡眠,牛奶睡眠和拥抱睡眠。

  最近的升级是在今年3月。 升级后,母亲可以免费获得详细的睡眠评估报告,并更直观和三维地了解婴儿的睡眠问题。

  上下滑动以查看睡眠评估报告

  ▼

  

  评估报告中将指出婴儿的睡眠问题,并在详细分析后给出个性化的调整建议。

  

  考虑到随着婴儿的成长,可能会出现新的睡眠问题,因此我们特意将评估设计为“重复模式”。”

  换句话说,如果您的宝宝有新的睡眠问题,您可以重新评估并免费获得无限制时间的新睡眠评估报告,直到宝宝3岁为止。

  点击页面左下角的“免费测试”

  查找婴儿的睡眠问题

  

  该评估系统基于英国国家医疗服务所使用的BEARS睡眠问题筛查工作。

  在国际权威的医学二级数据库UPTODATE中提到了BEARS的贡献。

  

图片来源:UpToDate

  评估涉及入睡困难,睡眠规律性,晚上醒来的频率以及其他问题,以确保尺寸的多样性和婴儿睡眠结果的准确性。

  评估后,将直接发现婴儿的睡眠问题,例如白天小睡,晚上难以入睡,晚上醒来等。,并给出改进计划。

  

  什么是定制解决方案?

  做完测评,课程目录中会同步呈现一套调整方案,方案包括睡眠基础知识,睡眠调整总安排和每天调整计划,少则20多节,多则40多节,温和有效地发展宝宝的睡眠能力。

  

  该计划的顶部是睡眠的基础知识,例如如何检查婴儿的睡眠环境以及如何安排婴儿的就寝时间。

  了解了这些基本知识之后,我们可以通过定期的生活细分和了解婴儿的需求,并建立婴儿的安全感。

  例如,如果婴儿在晚上哭泣,是困了,饿了,湿了还是害怕了?判断婴儿的真正需求,您不会因为单纯喂养而停止哭泣。

  免费试用聆听睡眠环境和睡眠前程序

  妈妈们可以去看看?

  ▼

  

  完成基本的睡眠任务后,您可以根据睡眠调整安排来正式调整宝宝的睡眠问题?

  评估确定的睡眠问题将在计划中提供解决方案。

  那么,如果婴儿有多种睡眠问题,例如白天调整小睡或首先解决夜醒的问题?

  该指南从容易到困难,您只需要按照提出解决方案的顺序进行操作即可。

  

  在指导过程中,睡眠计划将每天制定计划,并且针对每天需要做的事情有针对性的方法。

  例如,总体安排会告诉您安排婴儿的入睡时间例程,然后每日计划将教您在入睡之前为婴儿准备一些过渡性的小游戏,您只需要遵循它即可。

  每天,婴儿都会有新的进步。 经过一系列的指导,您会发现原来的“睡觉的败类婴儿”也可以睡得很好。

  

  图片来源:Zhankuhailuo

  

  无限免费评估

  新问题,新解决方案

  “免费评估表”可以重复评估。 如果婴儿将来有新的睡眠问题,请重新填写,还可以针对婴儿的新情况制定新的睡眠计划。

  这就像雇用婴儿的专属睡眠顾问一样,该顾问可以随时查找婴儿的睡眠问题并获得解决方案。

  您不仅可以进行全套的亲密咨询,还可以让整个家庭睡3年。 这种经验根本无法用金钱来衡量?

  长按即可扫描代码以进行免费评估

  找到宝宝的睡眠问题

  铁板烧的夏天来了!

  鼎祥的妈妈为大家准备了[高温的好处]

  它将于下周一(7月27日)正式开放!

  最多减200!让您无压力开始[早期家庭教育计划]

  来吧,提前抢!

  #订阅通知#

  ? 购买该课程后,它将永远有效并且可以反复收听。

  ? 如果您在订阅和使用过程中有任何疑问,请在应用程序中单击“我的”-“帮助和客户服务”以获取查询或反馈。

  ? 点击[立即购买]按钮直接订阅该课程,订阅后无法将其转让给朋友; 购买后,单击[发送朋友]按钮以赠送任何微信朋友,该课程仅在提供课程后可供朋友使用。

-