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懂你更多,不知道午餐吃什么?快点尝试一些菜,它们既美味又实惠

2020-10-24 00:56:53博名知识网
酱炖锅材料:鸡翅根6个,鸡翅中6个,鸡爪12个,虾10只,胡萝卜1个,玉米1个,圆葱半个,红椒1个,芹菜1棵,荷兰豆50克,葱1棵,蒜1头,姜5片番茄酱1匙,豆瓣酱1匙,蚝油1匙,蒸鱼豉油1匙,生抽1匙,老抽1匙,白糖1匙实践1。准备一些蔬菜。肉和蔬菜结合在一起是一种健康的饮食。2。越来越多的新鲜玉米像蔬菜一样,切成小块,然后分成两部分。3。将葱切成小块,炸锅味道超

  

美食精选:葱油拌金针菇、酸汤金针菇肥牛、玉米烧排骨、酱汁焖锅

  酱炖锅

  材料:鸡翅根6个,鸡翅中6个,鸡爪12个,虾10只,胡萝卜1个,玉米1个,圆葱半个,红椒1个,芹菜1棵,荷兰豆50克,葱1棵,蒜1头,姜5片番茄酱1匙,豆瓣酱1匙,蚝油1匙,蒸鱼豉油1匙,生抽1匙,老抽1匙,白糖1匙

  实践

  1。 准备一些蔬菜。 肉和蔬菜结合在一起是一种健康的饮食。

  2。 越来越多的新鲜玉米像蔬菜一样,切成小块,然后分成两部分。

  3。 将葱切成小块,炸锅味道超好。

  4。 将红辣椒切成薄片,并在末尾进行装饰,使菜肴更加美丽。

  5, 豌豆,去掉筋和茎,吸收水,非常绿色,令人耳目一新。

  6。 将芹菜切成段,然后放入末尾。 香气很好。

  7。 将胡萝卜切成滚刀块。 多吃胡萝卜对您的眼睛有益。

  8。 调整一碗红烧酱。 我用了蚝油,番茄酱,深色酱油,淡酱油,豆沙,蒸鱼酱油,白糖。 重量约为1:1,然后加入适量的水并充分混合。适当添加盐。 酱汁有咸味,几乎足够。

  9。 将混合汁倒在上面。

  10。 大约30分钟后,加入虾并继续炖。

  11。 当剩下的10分钟时,加入剩下的蔬菜,我喜欢在菜煮熟时加入一些芹菜,它具有特殊的香气。

  12 时间到了,锅里装满了,真的很满足。为了看起来不错,我在喝完水后将豌豆直接放在顶部。它将看起来更美丽,更开胃。

  13 将锅直接放在桌子上

  

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  竹笋炒猪肉

  配料:竹笋,猪肉,淀粉,料酒,糖,淡酱油,深色酱油,大蒜,

  方法:1。 将笋切成薄片; 捣碎大蒜,切成薄片,将脂肪分开放置使用,然后用糖,盐,油,黑大豆和淀粉将瘦肉腌制半小时

  2。 加热锅,不加油。 将笋放在锅中,加一点盐,然后炒一分钟。 将油倒入锅中,加热至40%的热量。 将腌好的肉放进去,炸至肉变白。,将其放入碗中,放进肥肉中,炸至略油腻,加入大蒜和炒香,将先前炸过的瘦肉和笋倒入锅中,加入酱油并搅拌均匀!

  

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  Shimeji蘑菇炒豆芽

  食材:Shimeji蘑菇1只小蝴蝶,黑豆芽1只小蝴蝶,半个红辣椒,适量的油和盐

  实践

  1。 准备原料

  2。 用冷油加热锅,加入香菇,然后炒

  3。 将Shimeji蘑菇炒至略软,然后加入黑豆芽并翻炒

  4。 炒几下,加些盐调味

  5, 加入红辣椒切丝并翻炒以变色,然后上菜

  6。 泛出

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